Joga
Pataňdžaliho systém jógy
Pataňdžaliho systém jógy vznikl asi kolem roku 300 před naším letopočtem. O Patandžalim, který bývá též nazýván otcem jógy, dějiny nic bližšího nevědí a svědectví jeho života podává pouze jeho slavná Jógasútra, souhrn seřazených aforismů, podávajících výklad jeho filosofie a geniálně aplikovanou metodu. Nepředpokládá se, že by Pataňdžali byl samotným tvůrcem jógy, ale je, považován za jejího vydavatele a upravovatele. Jógové učení bylo tehdy již dávno známé a živé.
Pod pojmem jóga rozumí Ind snahu po dosažení osvobozujícího poznání či samotného vysvobození uskutečňovanou pomocí systematického cvičení těla a mysli na cestě vnitřní přeměny - pomocí bezprostředního vnímání a zažití.
8 základních pilířů:
1) Zdrženlivosti - zákazy - jama
2) Příkazy - nijama
3) Pozice - ásana
4) Ovládání dechu - pránájáma
5) Ovládání smyslů - prátjahára
6) Koncentrace - soustředění - dhárana
7) Meditace - rozjímání - dhjána
8) Kontemplace - nazírání - samádhi
Pět zdrženlivostí - zákazů:
1/ ahinsa - neubližování, nenásilí
2/ satja - pravdivost, pravdomluvnost
3/ astéja - doslova nekradení
4/ brahmačarja - pohlavní zdrženlivost
5/ aparigraha - nehrabivost, vystříhání se hrabivosti
Pět příkazů:
Jsou to spíše příkazy k vyplnění, zatímco předchozí krok zahrnoval záležitosti, kterých je třeba se vystřídat.
1/ Čistota těla a mysli (šauča)
2/ Spokojenost - (sanlóša)
3/ Askeze - sebekázeň - (tapas)
4/ Studium posvátných písem - (svádhjája) ,
5/ Poslušnost a uctívání Išvary - osobního boha (Išvara-pranidhá- na).
